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SPAX安卓版

v3.7.0

游戏大小：90.53M
游戏类别：医疗健康
游戏语言：简体中文
推荐等级：
更新时间：2024-06-27 13:26:36
软件厂商：杭州韵律舞动科技有限公司
MD5：d22249e99d0c1509f15a202d9e836b9b
备案号 : 浙ICP备18019133号-3A
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软件介绍
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SPAX安卓版app是一款安卓手机端很推荐给大家得运动记录软件，像是各种跑步、骑行、瑜伽你都可以在这里轻松的进行记录，并且软件还支持各种智能手表的数据同步，让你的运动信息更详细，软件内还有丰富的运动课程和运动教学视频，都是可以免费看的哦。

软件内容

【跑步课程】在跑步机上观看并参与教练带来的直播课程。

【教练指导】教练实时指导，让跑步更合理更安全更有效。

【数据记录】实时展示，并记录和分析所有跑步数据。

【专业教练】来自行业的好教练，量身打造各种类型的运动课程。

【互动排名】与全球用户同场竞技，互动和竞争让你更有动力。

SPAX安卓版

软件特色

1、明星师资阵容

每位老师皆有其独特性，拥有强大的个性魅力、感染力，能在直播互动课堂上给予学生正面能量，引导学生为自己的运动计划坚持;

2、完善课程体系

每种课程类型都有科学扎实理论根基，实时测试，并针对数据进行调适，以追求高质量课程;

3、沉浸式运动体验

舞台美感呈现、主题音乐歌单、教练专业领导，将艺术与运动融合，带来媲美央视的运动视听盛宴;

4、不间断直播课程

持续不间断输出直播互动课程，随时随地都能感受活力线上课堂。

常见问题

1、为什么我经常跑步却不减肥?

减脂是个系统的工作，一方面需要控制饮食(不是节食)，一方面要有计划，有方法的进行锻炼，能达到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分钟的间歇跑，累计消耗的卡路里，相当于匀速跑60分钟。因为间歇跑能够让你达到最大心率，不断地刺激你的极限，从而提高了你运动之后的基础代谢效率，不仅运动的时候高效燃脂，让你坐着不动也能快速燃脂!

2、我经常跑一会就没力气了，SPAX可以怎么帮助我呢?

主要是两个原因，第一是因为热身不够充分，身体还没适应;另一个原因是因为速度太快，心率升高过快，进入了无氧状态，要找到适合自己的速度跑步，逐步来提高速度。现在SPAX的课程在课前都会带大家充分热身，并且设置了不同级别的课程，如果你刚开始训练，可以选择初级课程，一定能够跟着教练跑完一节课的。

3、我想跑步，但是坚持不下来怎么办?

惰性是常有的，从第一步做起吧。设定一个目标，达成目标的成就感会激励你坚持下去，跟朋友一起跑步，SPAX有教练陪你，大家都在陪你。