律动鼓点舞

律动鼓点舞是一款专为女生打造的减脂舞蹈app，这里拥有丰富的舞蹈视频内容，你可以跟着一起练习运动，还有很多课堂可以加入，在这里你可以指定一个自己的健身计划，每天设定一定的运动量，跟着软件一起完成运动计划，海量舞蹈课程任你选，不要错过哦。

软件特色

1、各个运动健身的视频，会提醒您要怎么运动可以抓住运动的核心力量；

2、男生的力量训练，女生的身材管理等等，都是可以在这里得到系统的课程；

3、健身锻炼的参考和教学管理，帮助您有计划的进行运动和塑形哦。

软件亮点

1、与音乐完美结合：律动鼓点舞将舞蹈动作与鼓点音乐完美结合，让用户在学习和表演舞蹈的过程中获得更好的音乐感和舞蹈表现力。

2、个性化学习和创作：软件提供了个性化的学习和创作功能，用户可以根据自己的喜好和风格进行学习和表演，打造出独一无二的舞蹈作品。

3、社区分享与交流：软件内建有舞蹈爱好者社区，用户可以在社区中分享自己的舞蹈作品，与其他舞者进行交流和互动，获得更多的学习和表演机会。

软件功能

「28天量身定制计划」

根据个人身体情况，智能编排、量身定制燃脂瘦身计划，每天坚持打卡记录，瘦腿、瘦肚子、瘦手臂，想瘦哪里瘦哪里，让你养成易瘦体质，感受体态轻盈!

「暴汗燃脂瘦身操」

跑步跳绳难坚持? 试试暴汗燃脂瘦身操，零基础新手和健身达人都能跳!跟着教练一起，在欢快动感的音乐中感受跳操的乐趣。想瘦哪里瘦哪里，将脂肪统统歼灭!

「海量舞蹈随心学」

尊巴、爵士、广场舞、恰恰、韩舞、中国舞等多种舞蹈任你选择，不论你是舞蹈小白还是想提升自己的舞技，都可以在这里找到适合自己的课程。专业老师精细讲解，新手舞者也能跟节奏嗨舞。

「健康减脂食谱秘典」

不用再四处寻找减肥食谱、生怕吃多长肉，这里有科学的每日热量摄入推荐、每餐众多可替换食材，帮你轻松完成早午晚餐瘦身营养膳食，准确控制卡路里，不必节食，悦享燃脂餐~

软件测评

来这里指定专属的运动计划，让你轻松拥有好身材!

更新说明

v1.8.9版本

新版本来袭～

-【功能】

1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。

2. “食谱”定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。

3. “运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。

4. 界面全面升级，运动体验大幅提升!

-【课程】

1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉!挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。

2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过~

• 京东健康
• 掌上药店
• 百医通
• 平安健康app
• 喵喵轻断食
• 贵州医保app
• 慧医通app
• 美柚
• 小米运动健康app
• 咕咕轻断食
• 乐刻健身
• 怪兽轻断食
• 小米运动手环
• 新氧极速版
• 懒人Club
• 药易购
• hd fit pro
• 南雪药城
• 轻断食
• 食品伙伴网标准下载中心