辟谷轻断食

辟谷轻断食app，这是一款专门为减肥的用户打造的断食计划app，用户可以自由的定制各种减肥计划，在这里通过断食和做运动来达到更快的减肥效果，软件中你可以不断的突破自己的身材极限，每天都可以在这里获得不一样的菜谱，给你最健康的搭配，一定不要错过了，快来加入吧。

软件特色

1、通过图表和折线图直观显示用户的辟谷过程和身体数据，帮助用户了解自己的减肥状态和进展。

2、提供断食计时器和自定义定时通知功能，帮助用户合理掌控断食时间和进食时间，确保减肥效果。

3、软件根据科学减肥原理提供合理的饮食搭配和计划，帮助用户减重的同时降低患病风险，改善身体健康。

4、根据用户需求和身体情况，提供多种不同的断食计划，包括间歇性断食、时间限制断食等，满足不同用户的减肥需求。

软件亮点

1、降低胆固醇。

2、改善身体和大脑功能。

3、燃烧体内脂肪。

4、降低心脏病和糖尿病的患病风险。

辟谷轻断食app怎么制定减肥计划?

1、在开始界面可以选择减肥目标

2、选好你的性别和身高

3、将你的真实体重进行输入进去

4、软件会智能评估你最合适的体重是多少

5、之后会将多久能达到这个目标清楚的显示出来，自己也可以适当的调整难度

6、最后会将你的专属计划生成，每周进行减重显示出来

温馨提示

轻断食是一种科学健康的饮食习惯，但是以下人群在使用前请咨询专业的医生或医疗保健专业人员：

1、患有精神病或有精神病史以及有家族精神病史者，严重神经官能症患者以及严重忧郁症患者，癔症患者。

2、严重心脏病者，脏器动过移植手术者，恶性病变晚期者，身体极度衰弱者，身体严重瘦弱者。

3、年龄过大(超过70岁)和过小者(处于身体生长发育高峰期)

4、消化系统有严重溃疡病患者，内脏经常出血者。

5、心志不坚、性格多疑且易怒易变者往往效果不明显，因此也不宜参加。

6、肺结核病人以及有传染病着，先天严重不足者(包括完全失去你劳动力、听力、视力者、痴呆着等)。

软件测评

你可以在这里自由的进行断食计划，让你的减肥计划更轻松。

更新日志

v3.0.9版本

修复已知bug，优化用户体验。

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